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La préparation mentale selon 3C ®.

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Pourquoi ? Pourquoi un sportif qui fait des performances et qui réussit ses actions à l’entraînement, fait des ratés le jour de l’épreuve ? Pourquoi un sportif gagne une compétition ou un match un jour, et n’arrive pas à reproduire l’exploit sur d’autres épreuves ?...
Les résolutions de janvier selon 3C ®

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Le mois de janvier commence pour beaucoup d’entre nous par la prise de « bonnes »résolutions.Voici quelques idées afin de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs en 2020 ! Équilibrer mes Volontés de Stimulation, de Reconnaissance et de...
3C ®, la Carte Cognitivo-Comportementale.

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…Nous allons souvent nous référer à 3C… puisque c’est à partir de cette carte que nous travaillons : alors autant vous la présenter tout de suite !   Une carte unique et innovante.   La Carte Cognitivo-Comportementale propose un modèle de la dynamique de...