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Coach Cognitivo-Comportemental avec 3C
Qu’est-ce qu’un coach ? Tout d’abord démystifions le terme de coach et apportons-y quelques spécificités, car le terme est malheureusement très mal utilisé en France : si nous avons tous entendu parler du coach sportif, qu’en est-il dans les autres domaines ?...
Le leadership
Le leadership, quel est donc ce concept étrange que les managers prennent pour de la magie, dont certains croient que l’on naît avec… que cela peut certes s’acquérir, mais au prix d’un parcours long et pénible ? L’accès à cette compétence ressemblerait à...
La préparation mentale
Pourquoi ? Pourquoi un sportif qui fait des performances et qui réussit ses actions à l’entraînement, fait des ratés le jour de l’épreuve ? Pourquoi un sportif gagne une compétition ou un match un jour, et n’arrive pas à reproduire l’exploit sur d’autres épreuves ?...
Les résolutions de janvier
Le mois de janvier commence pour beaucoup d’entre nous par la prise de « bonnes »résolutions.Voici quelques idées afin de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs en 2020 ! Équilibrer mes Volontés de Stimulation, de Reconnaissance et de...
L’ entre-soi : quand notre cerveau fait du favoritisme, un biais cognitif.
Notre cerveau utilise parfois, dans certaines circonstances, des raccourcis pour prendre des décisions : il ne prend pas le temps de bien évaluer les situations, d’y réfléchir et réagit paresseusement, automatiquement : nous sommes alors victimes de biais cognitifs....
3C ®, la Carte Cognitivo-Comportementale.
...Nous allons souvent nous référer à 3C… puisque c’est à partir de cette carte que nous travaillons : alors autant vous la présenter tout de suite ! Une carte unique et innovante. La Carte Cognitivo-Comportementale propose un modèle de la dynamique de tous...