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Services

ENTRAINEMENT PAR IMAGERIE MENTALE

Les chercheurs soulignent que, grâce à l’utilisation de l’imagerie, la motivation, l’endurance, les performances physiques et cognitives sont améliorées (Thelwell et Greenless, 2003; Eddy et Mellalieu, 2003)

La visualisation génère des schémas cognitifs alternatifs, la séance de Yoga ancre les nouveaux schémas

VISUALISATION

 

la visualisation est utilisée pour acquérir ou renforcer des capacités affectives (régulation de l’anxiété et de l’excitation), cognitives (routine, initiatives et imagination) et comportementales (stratégies cognitives,  apprentissage et performance)

 

YOGA

 
Pour calmer le mental, Pour diminuer le stress
Pour ne pas se laisser emporter par ses émotions…

La session de yoga intervient ici directement à la suite de la session de visualisations : après avoir fait travailler le mental, retour au calme de l’esprit d’une part et après une certaine passivité physique, pour retrouver énergie et dynamisme d’autre part, une séance de yoga spécifique est nécessaire.

Si la cognition, la compréhension de nos modes de fonctionnement est primordiale pour évoluer, il n’en faut pas moins simultanément augmenter notre capacité à prendre du recul, à nous calmer, pour que, justement, cette compréhension puisse se faire et s’intégrer, pour ne pas tomber dans des boucles comportementales.

 

Pour des cours ou des stages, contactez-nous !

FORMATIONS / CONFERENCES / ATELIERS COLLABORATIFS

  Qu’est-ce que c’est ? Comment cela se passe-t-il ?

 

Nos clients sollicitent nos services parce qu’ils cherchent une compréhension commune des comportements, ils cherchent la même longueur d’ondes.

 

  • En atelier, en tenant compte des connaissances individuelles, nous identifions ensemble les attitudes caractéristiques du thème étudié et nous les reportons sur le canevas PERSONA.
  • Avec les résultats du canevas PERSONA, nous établissons un différentiel avec les comportements usuels du groupe.
  • Finalement, les participants élaborent un plan d’actions personnalisé afin d’adopter les cognitions spécifiques pour générer un jeu de comportements adéquats.

ATELIERS DU LEADERSHIP

Leadership

Cet atelier est un moyen efficace de maximiser votre leadership si vous êtes prêt à relever le défi.
Vous développerez le jeu de comportements du leader telles que le charisme et la présence, comment communiquer votre vision d’affaire ou motiver efficacement vos équipes.

Equipe

Le travail d’équipe efficace n’arrive pas par accident.
Vous avez besoin d’équipiers qui se comprennent, savent communiquer efficacement, gèrent les conflits, résolvent les problèmes et prennent des décisions.
Dans cet atelier, vous apprendrez comment contribuer positivement à une équipe à la fois en tant que leader et en tant qu’équipier.

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