Le danger qui guette tous les sportifs en compétition, la blessure. Comment l’éviter ?
Quand la blessure arrive, c’est toujours au mauvais moment – le sportif ne finit pas la compétition ni peut-être même la saison, et c’est souvent vu comme la faute à « pas de chance », sauf évidemment s’il ne s’est pas échauffé correctement, ce qui est tout de même...
La préparation mentale
Pourquoi ? Pourquoi un sportif qui fait des performances et qui réussit ses actions à l’entraînement, fait des ratés le jour de l’épreuve ? Pourquoi un sportif gagne une compétition ou un match un jour, et n’arrive pas à reproduire l’exploit sur d’autres épreuves ?...
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